Представляем обновленное сезонное меню, разработанное экспертом по здоровью Катей Янг совместно с бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Это полноценная система питания, основанная на принципах противовоспалительного палео-протокола, которая поможет организму плавно перестроиться на осенний режим.
Все рецепты созданы без использования глютена, коровьего молока и сахара. Основной фокус сделан на нутритивно плотных продуктах, профилактике инсулинорезистентности и восполнении дефицитов, возникающих в холодное время года.
Кому подойдет это меню:
- Тем, кто хочет оздоровить организм и избавиться от лишних килограммов.
- Желающим разнообразить полезный рацион новыми вкусовыми сочетаниями от профессионального шеф-повара.
- Родителям, которые ищут идеи для здоровых школьных обедов.
- Офисным сотрудникам, которым важно иметь вкусный и полезный ланч с собой.
Особенности рецептов:
- Универсальность: Обеды разработаны так, чтобы оставаться вкусными как в горячем, так и в холодном виде — идеально для ланч-боксов.
- Простота планирования: Готовый список продуктов и меню на неделю избавят вас от вопроса «Что приготовить сегодня?».
- Поддержка иммунитета: Сбалансированный состав блюд помогает противостоять сезонным простудам и сохранять высокий уровень энергии.
Что внутри сборника:
- Интерактивный PDF-файл (53 страницы).
- Меню на неделю: 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов.
- 7 вариантов детских обедов для школы.
- Список альтернативных продуктов для замены.
- Полный список необходимых ингредиентов.
- Бонусные материалы: рецепты трех видов целебных бульонов и домашнего безглютенового хлеба.
