Хотите есть сладости без зазрения совести?
Представьте себе десерт, который полностью состоит из полезных продуктов. Можно даже на диете! Без сахара, белой муки, стакана масла, трансжиров и Е-шек. Только натуральные ингредиенты, чистый и понятный состав.
Классические рецепты без сахара и белой муки
Думаете, это невозможно? Тогда эта книга для вас!
Книга подходит вам, если вы:
- Хотите быть здоровой и красивой
- Не знаете, чем кормить ребёнка
- Заботитесь о питании семьи
- Не любите торчать на кухне по 4 часа в день
- Против магазинных вредностей, но не готовы лишать себя вкусняшек
Вы получите
- 30 авторских рецептов из натуральных продуктов
- Без сахара и синтетических заменителей
- Активное время приготовления от 5 до 45 минут
- Гибкий состав с заменой редких и сезонных продуктов
- Ссылки для быстрого заказа ингредиентов
- Расчёт КБЖУ и себестоимости для каждого десерта
- Красивый дизайн
- Читабельный шрифт
- Удобная навигация по книге
- Секреты экономии на продуктах
- Навыки кухонного тайм-менеджмента
- Руководство по домашним заготовкам для десертов
- Бонусные рецепты растительного молока и “немолочных” продуктов
Вы сэкономите
- 15 часов и сотни нервных клеток на поиске рабочих рецептов в интернете
- до 10 000 рублей на ингредиентах для неудачных экспериментов
- 8 часов на поиск продуктов
- Сократите время приготовления десертов в 2 раза. Самый быстрый рецепт сборника готовится ровно 5 минут!
Содержание курса
Конфеты
- «Рафаэлло»
- Кунжутно-кокосовые
- Шоколадные трюфели с лесным орехом
- Трюфели из чернослива
- «Курага — грецкий орех»
- «Клубника — кокос»
- Овсяные / рисовые шарики
- Белочка
Десерты
- Панна-котта
- Халва классическая
- Шоколадная халва
- Шоколадное суфле
- Суфле «Вишнёвый йогурт»
- Фруктовый мармелад
- Домашний шоколад: классический и без какао
- «Творожный» рулет с маком
Выпечка
- Банановые кексы с корицей
- Банановая запеканка
- Идеальные цельнозерновые блинчики
- Энергетические батончики
- Печенье «Кокосанка»
- Кунжутное печенье
Торты и пироги
- Насыпной грушевый пирог
- Тёртый пирог с абрикосовым джемом
- Тарт с «творогом» и нектаринами
- Шарлотка
- Торт «Вишня — шоколад»
Пирожные
- «Арахис — карамель»
- Ореховая помадка
- Чудо
Состав десертов
Мы создали 4 варианта сборника согласно вашим особенностям в питании. Десерты во всех версиях одинаковые, различается только состав. Причём иногда отличия кардинальные!
Без глютена и молочных продуктов
Без глютена, с молочными продуктами
Без молочных продуктов, с глютенсодержащей мукой
Классический, рецепты с глютенсодержащей мукой и молочными продуктами
Все десерты во всех сборниках:
- Не содержат сахар. В качестве подсластителей используются сухофрукты, мёд, сиропы, фрукты. Можно заменять мёд на сиропы и обратно.
- Не содержат яиц и желатина.
- Не содержат белую муку. Используются цельнозерновые виды муки: пшеничная, полбяная, овсяная, нутовая, рисовая и т.д., в зависимости от сборника.
- Возможна полная замена какао-продуктов.
4 причины выбрать наш сборник:
- Здоровое питание – ваш вклад в здоровье семьи. Вы сэкономите огромные суммы на диетологах, дерматологах и аллергологах.
- Больше уюта: каждый день ваш стол будут украшать домашние вкусности, приготовленные с любовью.
- Больше тепла в отношениях: ваши близкие будут кушать сладости от любимой мамы или жены. Вы будете довольная и счастливая, ведь больше не нужно запрещать себе и ребёнку сладости.
- Возможность домашнего творчества вместе с детьми. Вы станете ближе друг к другу. Малыши обожают готовить вместе с родителями! А благодаря простоте рецептов дети не устанут в середине процесса.
Результат
- Наслаждаетесь десертами без последствий для фигуры и здоровья
- Без опасений даёте ребёнку вкусняшки
- Знаете, где выгодно и быстро заказать продукты
- Умеете заменять недостающие ингредиенты в рецептах
- Готовите между делом, не проводя часы у плиты
- Используете простое оборудование, не докупая миллион форм
Об авторе
Меня зовут Борислава, я профессиональный кондитер со стажем 5 лет и руководитель школы полезных десертов “Nature Sweets”.
- Помогаю женщинам быть здоровыми, красивыми и стройными в любом возрасте
- Прошла путь радикального похудения и знаю подводные камни
- 11 лет веду здоровый образ жизни
- Приготовила более 300 десертов без сахара
- Научу вас готовить вкусные и полезные десерты дома, с простым оборудованием, легко и весело. У нас учатся и новички, и опытные кондитеры, и даже дети!
Вопросы
Какие продукты нужны для рецептов?
Список продуктов вы узнаете сразу после оплаты. Мы дадим ссылки на ресурсы, где легко, быстро и выгодно заказать их в 2 клика. Если вам нужно знать список заранее, готовы прислать полный перечень того, что используется в книге.
Какие сахарозаменители используются в рецептах?
Мы используем только натуральные сахарозаменители: сухофрукты, мёд или натуральные сиропы. Рецепты гибкие, с возможностью замены ингредиентов.
Нужно ли покупать специальные формы и оборудование?
Из обязательного: блендер (чаша с ножами + погружной), любая форма для выпечки, весы, миски, ложки. В книге даны варианты, чем заменить недостающие инструменты и как пересчитать ингредиенты на форму другого размера.
Рецепты подойдут для диабетиков?
Для строгих диабетиков – нет. В рецептах используются финики, мёд или натуральные сиропы, которые при диабете запрещены.
Электронное издание «классическое»
+ «Адаптированная» (без сахара, глютена и молока) в подарок!
