Тариф 3 книги для здорового похудения и сбалансированного питания.
Проверенные рецепты для вас и вашей семьи. Все будут сыты и здоровы!
ВЫПУСК 1
В книге вы найдете рецепты:
- 13 завтраков
- 19 первых перекусов
- 4 горячих супа
- 3 холодных супа
- 15 обедов
- 6 десертов
- 10 вторых перекусов
- 15 ужинов
ВЫПУСК 2
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
- 14 завтраков
- 12 первых перекусов
- 25 обедов
- 5 десертов
- 13 вторых перекусов
- 16 ужинов
ПОСТНЫЕ И ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
Как похудеть, если вы ограничиваете лактозу? Или не едите мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения?
Можно ли сбросить вес, если вы стараетесь придерживаться поста?
Ответы я приготовила для вас в этой книге рецептов! Здесь вы найдете комфортный и здоровый способ избавляться от лишних килограммов без отказа от своих предпочтений в еде и взглядов.
В книге вы найдете рецепты:
- 15 завтраков
- 15 первых перекусов
- 20 обедов
- 12 вторых перекусов
- 13 ужинов
