Сборник «Хочу тебя на завтрак» — это вдохновляющая коллекция рецептов в стиле «лайт & секси» от Джиджи и Оксаны. Мы объединили эстетику подачи с принципами здорового питания, чтобы каждое ваше утро начиналось красиво, вкусно и без лишних калорий.
Внутри вас ждут пошаговые инструкции, которые помогут разнообразить рацион на целый месяц вперед. Формат видеоуроков и подробного PDF-руководства делает процесс приготовления максимально простым и понятным.
Что входит в программу:
- Пошаговые рецепты с фото и видео на каждый день (расписание на 4 полные недели).
- Низкокалорийные блюда для поддержания стройности и здоровья.
- Разнообразие форматов: от традиционной и веганской выпечки до полезных гранол, панкейков, авторских тостов и оригинальных блюд из яиц.
Подробное меню по неделям:
1 неделя: Лимонно-имбирная гранола, тост с рикоттой и грушей, банановый хлеб, овсяные панкейки, запеченная яичница с цукини и фетой, шоколадные маффины с малиной и мягкие булочки с шоколадом.
2 неделя: Хрустящая гранола, тост с лососем гравлакс и авокадо, веганская кростата с джемом, сырники из рикотты в духовке, яйца всмятку с зеленым салатом, свекольные маффины и изысканный «Angel cake».
3 неделя: Гранола с корицей, тост с авокадо и розовым хумусом, творожный пирог с голубикой, веганские панкейки, скрэмбл с фасолью и шпинатом, морковные маффины с куркумой и легкие кексики на воде.
4 неделя: Домашние батончики из гранолы, тост с майонезом из авокадо и яйцом пашот, американское печенье кукис, японские оладьи Дораяки, рулет из омлета с рикоттой и ветчиной, яблочные маффины и идеальный хлеб Пан бриошь.
Этот сборник создан для тех, кто хочет превратить обычный завтрак в настоящий ритуал любви к себе, наслаждаясь каждым кусочком без вреда для фигуры.
