Салаты – идеальный вариант ПЛАВНОГО перехода на правильное питание, ведь они:
- Сбалансированы по содержанию клетчатки, белков, углеводов и жиров
- Контрастные, питательные, состоящие из разных сочетаний вкусов
- Легко сочетаются с другим приему пищи
- Быстрые в приготовлении
- Полностью заменяют «тяжелый» ужин
А эти салаты мы вместе приготовим в курсе:
- Теплый салат со сладкими нотами моркови, пикантным луком, миксом зелени, нутом и нежным соусом из авокадо
- Зеленый салат с хрустящей брокколи, вяленой клюквой, орешками пекан, шапкой из руколы и лимонно-горчичной заправкой
- Модный салат-боул с киноа, сочным тунцом, краснокачанной капустой, яркими эдамаме с азиатским соусом
- Удивительно уютный салат с полбой, вялеными и свежими томатами, грибами и шариками моцарелы
- Сытный салат для компании: хрустящая курочка, свежие цукини, сочная кукуруза, томаты черри, приправленный насыщенным чимичурри
- Согревающий салат с запеченным перцем, нежной белой фасолью, вареным яйцом, помидорами и красным луком
- Дерзкий салат с фруктовым акцентом: креветки, ананасы, зелень, авокадо и колечки редиса
- Салат-гаспачо с булгуром, тофу, кукурузой, томатами черри, руколой и ошеломляющей заправкой
- Осенний салат с чечевицей, запеченной цветной капустой, вялеными томатами
в азиатской подаче
Перестаньте жить с жесткими ограничениями в питании! Скорее занимайте свое место на курсе и вы узнаете, что правильное питание может быть сочным, ярким и вкусным!
